ก็แค่อกหัก!! ทำตามนี้ 3 ขั้นตอนรักษาอาการอกหัก!

       :ร้องไห้เพื่อระบายสิ่งที่อัดอั้นอยู่ข้างไหน ทั้งความผิดหวัง ทั้งความเสียใจที่ต้องเลิกรากับคนรักหรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร ก็ร้องออกมาเถอะค่ะสาวๆ หากมันทำให้สภาพจิตใจของคุณดีขึ้น ร้องให้พอ แล้วก็เริ่มต้นชีวิตใหม่

       :ยิ่งเรากลับไปอยู่ในที่เดิมๆที่คุณเคยอยู่ด้วยกัน ยังไงคุณก็ไม่มีทางหายเศร้าได้หรอก มันจะยิ่งเศร้าและคิดถึงความทรงจำเดิมๆมากขึ้นเท่านั้น รวมถึงโซเชี่ยลมีเดียต่างๆ ด้วยนะคะ ทั้งข้อความเก่าๆ ที่เคยส่งให้กันทางไลน์ ถ้ายังทำใจลบไม่ได้ แค่คุณไม่เข้าไปจมอยู่กับมันก็โอเคแล้ว

       :คุณรู้ตัวเองดูว่าอารมณ์ของคุณกำลังเศร้าหนักแค่ไหน ยิ่งไปฟังเพลงกระตุ้นอีก รับรองร้องไห้มันทั้งวันทั้งคืนแน่ๆ เก็บเพลงรักๆเลิกไว้ก่อน  การออกไปพบเพื่อนก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี อย่าอยู่คนเดียว พยายามทำเวลาของเราให้ยุ่งๆ เข้าไว้ จะได้ไม่ไปคิดถึงเขา

       แค่ 3 ข้อนี้ เชื่อว่าอีกไม่นานหัวใจของคุณสาวๆจะกลับมาเข้มแข็งอีกครั้ง และพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ ^^"